04-12-09

November in cijfers...

Dankzij mijn nieuwe loopmaatje kan ik voortaan makkelijk mijn trainingen in maandelijkse overzichten gieten. Je gaat er niet sneller door lopen, het biedt eigenlijk geen meerwaarde, maar voor de cijferfreak in mij is het genieten. Zo lees ik van de pc af dat ik in november 24 maal de loopschoenen aantrok, samen goed voor 306,05 kilometer, 27u10'14" loopplezier (- 30' afzien in de cross in Deinze). de gemiddelde hartslag bedroeg 130, de maximale 167 (bereikt tijdens de cross in Zwijnaarde). In doorsnee liep ik aan 11,3 km./u. Mevrouw Kimpen hoef je er vermoedelijk niet van te overtuigen dat lopen goed is voor de lijn : in november verbrandde ik al lopend 24.246 calorieën.
Wees gerust, ik ben niet van plan voortaan iedere maand met een dergelijk overzicht uit te pakken, maar het speelgoed is nieuw dus gun me even dit pleziertje. Of het ook overmorgen, zondag, even leuk wordt, valt nog af te wachten. Om de glijpartijen in de veldloop van Oudenaarde tot een minimum te beperken, monteerde ik alvast lange spikes. Hierover later meer... Prettig en sportief weekend!     

18:00 Gepost door Sven in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.