06-08-07

Eindelijk

Zoals je links en rechts kan zien, heb ik mijn blog wat veranderd, symbolisch voor een nieuwe marathonvoorbereiding. De weken Spanje waren heerlijk, op sportief gebied leerde ik er op een loopband trainen. Het is niet echt mijn ding, maar was gezien het drukke verkeer en de smalle voetpaden een heel veilig alternatief  om de conditie te onderhouden. Terug in België liet ik me uitvoerig testen in het Gentse UZ, kwestie van lactaatwaarden, Vo2max e.d. te kennen, de resultaten worden binnenkort besproken.

En nu is het op naar de Marathon van Eindhoven, op zondag 14 oktober. De hoofdtrainingen blijven ongewijzigd, ik probeer wel af en toe twee keer per dag te trainen, sessies van 50' aan een gezapig tempo, zodat de kaap van de 100 km. per week wordt overschreden. Vorige week bleef de teller op 84,5 km.steken, wat alvast een goede start is. Succes voor alle lopers en niet-lopers en tot binnenkort!

12:00 Gepost door Sven in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Op naar... je eerste marathon binnen de 3 u!!! Succes met de voorbereiding.

Gepost door: Wim | 06-08-07

3u 'k ben 't even kwijt ... ging jij nu voor een tijd ender de 3of onder de 2 uur?

Gepost door: geert | 07-08-07

Veel sucses in Eindhoven en de 3 uur zal je redden.
Groet rinus.

Gepost door: Rinus. | 08-08-07

De commentaren zijn gesloten.