28-08-06

Zwoegen

Wat normaal gezien een heel leuke training is, werd vandaag afzien. Vijfenveertig minuten afwisselend HR145-155 (2 minuten), en 135-145 (3 minuten). Zaterdag vloog de tijd, vandaag kroop hij. Pas bij de laatste twee versnellingen reageerde mijn hartslag naar behoren. Ik sla echter nog niet in paniek, de lichte terugval is niet abnormaal en houdt ook wel enig verband met een opstapeling van te korte nachten. De bijna chronische slapeloosheid (een mens mag al eens overdrijven) speelt me wat parten. Hoe dan ook, ik beet door en legde zo'n 15km. af, opwarming en uitlopen inbegrepen. Morgen doe ik het heel kalmpjes aan, intussen kijk ik aluit naar de 30 km. van Izegem. Proficiat aan alle Brussel-lopers, ik vernam dat het een loodzwaar parcours was, en toch werd menig PR aan diggelen gelopen. Stérk.

20:20 Gepost door Sven in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

ervaring da's het voordeel van je ervaring: niks gepanikeer, gewoon rustig doorgaan ... wat is je doel voor Eindhoven?

Gepost door: geert | 29-08-06

Immuun of niet ? zolang uw immuunsysteem maar niet "aangetast" is, zit je goed.

Gepost door: kj | 30-08-06

slechte repetitie ... ... is een goede wedstrijd! Succes voor zaterdag, 'k zal er ook zijn (als seingever).

Gepost door: etienne | 31-08-06

De commentaren zijn gesloten.