18-08-06

Anti-melkzuur

Eergisteren heb ik voor het eerst een heerlijke herstelloop ingelast. Nooit eerder voelde ik het melkzuur zo duidelijk verdwijnen. Het tempo lag dan ook iets onder de 10 km./uur, en voor één keer vond ik dat prima, kon ik de neiging om iets te versnellen onderdrukken.

Vanavond loop ik na een dagje telefoonpermanentie op het werk naar huis, een soort van Dwars door Gent (naar Zwijnaarde), opnieuw aan een gezapig tempo. Kwestie van goedgeluimd thuis te komen.

De snelle training staat morgen zaterdag op het programma en volgende week volgt een "hoogtestage", ergens in de Ardennen. Geen blogs bijgevolg, maar wel veel groen, rust en duurloopjes.

12:05 Gepost door Sven in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Vliegen Ik ben verwittigd als er iemand voorbij komt gevlogen dan weet ik wie het is. Als het een beetje mee zit loop ik morgen ook rond in( Z) Zwijnaarde maar dan meer als een overjaarse slak.

Gepost door: Ginette | 18-08-06

Herstelloop 'k ben normaal ook iemand van de 'zo rap als 't kan'-clan, maar die herstelloopekes zijn toch écht wel plezant hé? Gisteren heb ik aan hs 115 gelopen ... niet om aan te zien maar héééééérlijk ontspannen aangekomen. 'k Was zelfs vergeten te zweten.

Gepost door: geert | 19-08-06

... veel plezier in de Ardennen!

Gepost door: Ruthje | 20-08-06

Succes Ik loop hier even langs op je blog, heb veel respect voor wat jij ondertussen al bereikt hebt. ik plan mijn eerste marathon volgend jaar,een tijd zet ik daar liever niet op, uitlopen zou ik al voor mezelf heel goed vinden.

Gepost door: Geert | 20-08-06

Veel.... plezier in de Ardennen, geniet van al het groen, de rust en het hardlopen!!!

Gepost door: Petra | 20-08-06

Genieten... Dat moet je doen van elke meter die je loopt, en als dat in de Ardennen is geniet je daar nog eens zo veel van.

Gepost door: Marc | 20-08-06

Sven, Ge hebt volkomen gelijk.

Gepost door: kj | 21-08-06

De commentaren zijn gesloten.